理学療法士として多くの講演実績があります。

理学療法士の経験を多くの人に伝えてきました。

パーソナルリハHERO(理学療法士 奥山加津子)は、これまでの経験をもとに、幅広い業種、分野の方々を対象に講演を行ってきました。お客様講演満足度「5年連続90%以上」の評価を頂いております。

<これまでの講演、発信内容>
・ストレッチ塾「腰痛改善」(ほいくの王子様 2020年)
・しびれや痛みの改善について
・病院治療後のリハビリについて
・肩こりの効果的な最新改善法について
・腰痛の効果的な最新改善法について

・ボクシングと体の機能について
・スポーツ選手のコンディショニングについて
・しびれや痛みの改善について


多くの方が過去のケガ、長年の姿勢のクセや生活習慣、事故、スポーツの影響で身体の組織を包む筋膜が動きづらい状態になっています。

例えば、椅子に腰かけて足を組んで座る動作が習慣化されると、骨盤をつなぐ靭帯の左右の緊張のバランスが崩れ、身体はゆがみます。
その結果、オシリ周りの筋肉が硬くなり、「腰痛」や「足のしびれ」というサインが出たり、立ち上がる 際に反動や何かにつかまって立つなどの動作のクセが出てきます。
筋膜という膜は全身を包んでいるため、どこか一部分の筋膜が硬くなることで、その影響が全身に広がり、痛みというサイン につながります。当院では、科学的根拠に基づき、姿勢のゆがみや痛みの原因を探し出しアプローチしていきます。 

左:春日井心気院 伯女先生
右:パーソナルリハ ヒーロー 代表 奥山

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全身コンディショニング 姿勢の改善、ストレッチ、トレーニング、ケガや障害を予防し、元気で動ける身体作りを徹底的に応援します!
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施術コースのご案内

身体を整えたい方のコース

姿勢を改善し痛みのケアをしたい&ケガを予防していきたい方にオススメです。
全身コンディショニングコース
全身の気になる症状や動きにくさを、あなたの身体の評価(検査)のもと、原因を改善していけるよう施術を丁寧に行います。全身コンディショニングコースは人気No.1

基本料金11,000円(税込)(1回60分)
姿勢改善コース

姿勢のゆがみが気になる方への姿勢評価を行い、筋肉や関節の 動きを整え、施術+運動療法を行います。
慢性的な痛みの改善や動きのクセをチェックして、個人個人に合わせた施術をしていきます。

基本料金8,800円(税込)(50分)
定期ケアコース(月1~2回)
定期的なケアをすることで、慢性的な痛みや筋肉の動きの改善、身体の代謝をより促進しダイエットにも効果的です。
基本料金11,000円(税込)

パーソナルストレッチコース
・身体が硬い
・ケガを予防したい
・肩こりや腰痛を予防したい
・運動前に体を整えておきたい

全身に対して、動きやすい身体につながるようストレッチを行います。姿勢評価も行います。
基本料金5,500円(税込)(1回45分)

病院終了後のリハビリコース
現在の医療保険制度では、病院でリハビリが受けられる日数の制限があるため、保険で定められた日数を超えてのリハビリが受けられない場合がございます。
当院では、クライアント様のお身体の状態を評価し、お身体のお悩みに対して必要な施術や運動方法を考案し、一緒に問題解決を目指してサポートをします。
基本料金8,800円(税込)(1回50分程度)
定期ケアコース(月1~2回)
定期的なケアをすることで、慢性的な痛みや筋肉の動きの改善、身体の代謝をより促進しダイエットにも効果的です。
基本料金11,000円(税込)

スポーツを楽しみたい方のコース

趣味~プロレベルまでスポーツをされている全ての方にオススメです。
全身コンディショニングコース
全身の気になる症状や動きにくさを、あなたの身体の評価(検査)のもと、原因を改善していけるよう施術を丁寧に行います。全身コンディショニングコースは人気No.1

基本料金11,000円(税込)(1回60分)
パフォーマンスアップのための施術+トレーニングコース

全身の施術+パフォーマンスを上げるために身体の軸を整え、クライアント様の身体機能のタイプを活かした感性や俊敏性を高めるトレーニングを行います。長くスポーツを楽しみたい方にオススメです。

1回16,500円(税込)(80分)
ボクシングレッスンコース
ボクシングを通して身体の上手な使い方を体得したい方にオススメです。運動量の非常に多いボクササイズはダイエットにも効果的です。

基本料金4,000円(税込)
パーソナルストレッチコース
・身体が硬い
・ケガを予防したい
・肩こりや腰痛を予防したい
・運動前に体を整えておきたい

全身に対して、動きやすい身体につながるようストレッチを行います。姿勢評価も行います。
基本料金5,500円(税込)(1回45分)
ボクシングレッスンコース
ボクシングを通して身体の上手な使い方を体得したい方にオススメです。運動量の非常に多いボクササイズはダイエットにも効果的です。

基本料金4,000円(税込)

月一回の教室

毎月一回開催している教室、セミナーのご案内です。
運動教室
各種運動目的に合わせた最善なコンディショング法の指導教室を行っております。
・子供の運動能力を上げたい方
・定期的に身体を動かしたい方
・楽しく運動したい方にオススメです。
日時や場所はお問合せください。

ストレッチセミナー
長年の経験によるフィードバックをセミナーとして各地でお伝えしております。
資格者から一般の方まで、
・自分にあったストレッチを知りたい方
・部活、サークルなどでケガ予防の為にストレッチをやってあげれるようになりたい方
・ストレッチの知識を学びたい方・ストレッチインストラクターになりたい方にオススメです。
日時や場所はお問合せください。
ストレッチセミナー
長年の経験によるフィードバックをセミナーとして各地でお伝えしております。
資格者から一般の方まで、
・自分にあったストレッチを知りたい方
・部活、サークルなどでケガ予防の為にストレッチをやってあげれるようになりたい方
・ストレッチの知識を学びたい方・ストレッチインストラクターになりたい方にオススメです。
日時や場所はお問合せください。

プロフィール

理学療法士 奥山加津子(おくやま かつこ)

<ご挨拶>
はじめまして、パーソナルリハ 代表の奥山 かつこです。

これまで理学療法士として、病院勤務し、脳血管疾患や運動器疾患の患者様のリハビリに従事してきました。

理学療法士の仕事に従事しながら、アマチュボクサーからプロへと転向し選手として活動後、現在ではボクシングを中心とした選手の方々のパーソナルトレーナーとして、コンディショニングに携わらせて頂いています。

私自身、これまでにケガや病気のため、スポーツを断念せざるを得ない時もありました。

 

ケガをしたり、年齢を重ねていく中で、思うように身体が動かないことや、痛みがあることが日常で当たり前のようになりがちですが、身体の特性を理解し、お客様に合ったコンディショニングを行うことで、

「こんなに自分の身体は楽に動くの?」 

「自分には、こんな長所があったなんて気づかなかった。」

「年だから仕方ないと、好きな趣味や運動をあきらめなくていいんだ、身体ってこんなに変わるんだ」 といった、

気づきを体感して頂き、長く健康で好きなことが出来る身体づくりをサポートさせて頂きたいという想いが私の信念です。

【経歴・資格】

・理学療法士
・元女子プロボクサー
・NOVASTマスタートレーナー
・Sjf 上級コース修了
・JCCAストレッチポール アドバンストレーナー シニアトレーナー
・ロコモコーディネーター
・心理カウンセラー

アスリートからの推薦を多数頂いています!

これまでの活動履歴

パーソナルリハHERO
理学療法士としての活動履歴

長年の理学療法士としてはもちろん、スポーツ選手としての経験値が豊富なので、他のコンディショニングサロンには出来ない施術法、コンディショニングや活動をこれまで沢山してきました。
ここでは、そのごく一部をご紹介致します。

<活動>
高校女子ソフトボール部のコンディショニング
女子ボクシング選手(アマ・プロ)のコンディショニング&パーソナルトレーニング
整形外科クリニック主任


<講演・セミナー・出版>
愛知コアコンセミナーにて「姿勢と動作のみかた」
変形性膝関節症の運動療法
NOVASTストレッチ協会にてインストラクター・トレーナー育成
介護老人保健施設にて健康体操指導
「ほいくの王子様」にてストレッチ塾 掲載 
名古屋市難病の集い講和相談会

女子ボクシング3団体世界チャンピオンをはじめ、多くのトップアスリートから推薦を頂いています。

女子ボクシング3団体世界チャンピオン 多田 悦子選手との記念写真。
ボクシングはハードなトレーニングが日常であり、激しい試合でケガもしやすいスポーツですので、日ごろのケアやケガをした後の施術やリハビリはかなり重要視されています。 そういった競争も激しい世界でトップに立つアスリートから「自分の体を預けてもいい」と信頼を頂くことは、理学療法士としては本当に簡単ではありません。

女子ボクシング3団体世界チャンピオンの多田悦子選手をはじめ、トップアスリートからアマチュアの方々まで、多くのアスリートのケアやコンディショニング、施術をさせて頂いた経験があります。

そして私自身も、ボクシングをはじめとして、さまざまなスポーツ&競技に打ち込んだ経験が豊富にあります。

だからこそ、自信をもって、あなたの痛みや動きの問題に対して真摯に丁寧に取り組んでいくことが出来るのです。

新型コロナウィルス対策について

新型コロナウィルス感染症予防対策も徹底しております。

パーソナルリハ HEROでは、新型コロナウィルス対策として、施術、訪問する前に毎日の体温測定、手洗い・うがいの徹底など、お客様が安心してサービスをご利用いただけるように配慮しております。

日ごろの心がけも大事で、新型コロナウィルス対策に向けた免疫向上のプログラムもご用意し、防疫の為の学びも怠っていません。

訪問前にも除菌消毒を徹底いたしております。体の痛み、コンディショングでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
施術の空き状況についてお気軽にお問い合わせください
サロン名 パーソナルリハ HERO
創業者 奥山加津子
設立年月 2020年9月
住所
〒461-0022
愛知県名古屋市東区東大曽根町29-11共栄ビル西棟605

・JR大曽根駅 南口から徒歩5分
・名城線 大曽根駅から徒歩7分
・瀬戸線 森下駅から徒歩6分

駐車場なし
店舗横にコインパーキングあり

住所
〒461-0022
愛知県名古屋市東区東大曽根町29-11共栄ビル西棟605

・JR大曽根駅 南口から徒歩5分
・名城線 大曽根駅から徒歩7分
・瀬戸線 森下駅から徒歩6分

駐車場なし
店舗横にコインパーキングあり

ご予約

TEL:080-8978-4633

※都合によりお電話に出られなかった場合、折り返しお電話をさせていただきます。

お問い合わせ/ご予約

お問い合わせ、ご予約はこちらのフォームからお気軽にメールください。
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パーソナルリハ HERO

愛知県名古屋市東区東大曽根町29-11共栄ビル西棟605
tel:080-8978-4633 mail:hero.conditioning@gmail.com